2020年3月3日,是第八个国际爱耳日。世界卫生组织将今年的主题确定为——保持听力,终身受益:不让听力损伤影响您的生活。(Hearing For life: don't let hearing loss limit you.)

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对于今年的主题,世界卫生组织给出的官方解读是:在生命的每一个阶段,良好的沟通交流与听力健康是我们与彼此,与社会,与世界的连接;对于听力损失的人,准确、及时的干预可以促进他们获得教育、就业和社交的机会;在全球范围内,缺乏诸如助听器之类的干预措施来解决听力损失;应通过卫生系统提供早期干预。

除了先天性的缘故,后天性人们听力受损的原因可以归纳为:
• 药物、感染、疾病
• 头部或耳部受伤
• 剧烈的噪音环境
• 衰老细胞退化
除去部分听力损失可应用药物或者手术恢复或者改善,大部分听损是不可逆的。因此,关于听力的日常保护尤为重要,我们应该做好下面几点:
1、合理使用耳机
遵守专家建议的“60-60”规则,耳机音量不宜过大,控制在60%音量以内,佩戴时间最好不超过60分钟,以及睡觉不戴耳机。
2、噪音环境下做好防护
在影响听力的因素中,噪声是最常见的,所以在嘈杂环境中要做好防护措施,比如一些戴降噪功能的耳塞和耳罩。
3、积极治疗基础病,合理用药
日常药物的应用需要避免应用耳毒性药物;若感冒同时出现耳部不适要及时就诊,避免感冒继发中耳炎,用药应遵医嘱。
4、养成良好的生活习惯
戒除吸烟,避免烟草中的有毒物质刺激耳部皮肤粘膜;合理用膳,避免大量饮酒。
5、不要忽视听力检查
出现耳鸣、耳闷、眩晕、耳聋等症状时要及时就诊;检查发现听力损失后,尽早使用助听设备。