APEX 2是COROS高驰品牌旗下最新一代户外运动手表产品,专为长距离越野跑等户外运动打造,设计上兼顾强韧与轻巧,同时拥有丰富的功能和持久的续航,可带来出色的户外运动体验。
配置方面,COROS APEX 2表盘直径为43mm,采用1.2英寸屏幕,支持触控+光电旋钮双重操作方式;配备钛合金面圈和蓝宝石镜面,能够应付零下20度到零上50度的环境,同时拥有50米防水性能;搭载全新多传感器光电系统;支持GPS、北斗、GLONASS、Galileo、QZSS五大卫星系统,天线性能提升50%;GPS模式续航可达45小时,电量从0充到50%只需45分钟。
功能方面,COROS APEX 2支持地图显示,可分块区域下载,实现离线导航功能,同时支持轨迹返航功能;搭载高驰心率算法,提供更准确的心率数据;支持睡眠质量监测、HRV指数测量;支持高原守护模式,通过监测血氧饱和度评估身体适应程度;配备COROS EvoLab和COROS Training Hub科学训练管理系统;还有蓝牙听歌、支付宝离线扫码、来电和消息提醒、闹钟秒表、全球时间、日出日落时间和指南针等日常便利工具。
光看参数就能知道COROS APEX 2是一款专业级的产品,接下来请看我爱音频网带来的详细使用体验介绍。
一、COROS APEX 2产品开箱
COROS APEX 2的外包装采用方形天地盒设计,表面整体为银灰色;四面都是连绵的山峰作底,表明产品的户外运动手表定位;正面左上角是COROS高驰品牌Logo,中间是COROS APEX 2外观图,我们手上的这款是黑色款,右下角是产品名称。
背面罗列了7大产品亮点:支持五大卫星系统、GPS模式续航45小时+日常使用续航17天、全新心率传感器、离线导航、1.2英寸蓝宝石镜面+钛合金面圈、训练辅助功能和多样运动模式。
除了黑色,COROS APEX 2还有灰色和珊瑚色两款可选,满足更多需求。
取出包装内全部物品,主要有手表、充电线和说明书。
充电线采用定制接口,同时可用于数据传输,例如将音乐文件导入手表。
织物快拆表带整体为黑色,两侧分别为灰色和红色,中间用提花工艺绣出“EXPLORE PERFECTION”的Slogan字样,意为“追求极致”。
表带另一面的末端设有COROS品牌白色Logo。
手表正面一览,一如既往的圆形简约设计,线条流畅,外观没有刻意突出“户外”风格,佩戴起来跟日常穿着更加百搭。表盘直径为43mm,面圈是钛合金材质,耐磨度加上一代提升了50%;触控屏大小为1.2英寸,表层覆盖了蓝宝石镜面,莫氏硬度为9,仅次于钻石,日常使用过程中更耐刮,不易磨花;右侧是屏幕背光键、确认按键和返回按键三颗按键。
另外顶部设有气压、温度感应器开孔,APEX 2能通过气压、温度感应器提供气压、高度、温度等数据,并能查阅最长18小时的记录,当3小时内气压下降4hPa时,手表将会激活暴风雨预警提醒。
看完正面,翻到背面。上方刻有品牌Logo和产品名称,下方标注了5 ATM的防水等级,表明设备拥有50米防水性能。左侧是“BARO·GYROSCOPE·HEART RATE”字样,表明手表配备了气压传感器、陀螺仪传感器和心率传感器,右侧充电接口两边的“TITANIUM”和“SAPPHIRE”字样,则是分别对应手表使用到的钛合金和蓝宝石材料,毕竟这是能够应付零下20度到零上50度的复杂户外环境的设备,材质上一点都不能含糊。
中间就是全新升级的多传感器光电系统,盖片为凸镜面设计,中心的LED灯可以发出红绿双色光,用于发出监测日常心率和血氧饱和度的光信号,周围四枚LED灯则是用于运动时发出心率监测的绿色光信号,其余四处圆形开孔是用于接收光信号的传感器。同时COROS APEX 2支持HRV测量,通过HRV数据可以了解身体的疲劳程度,从而调整训练强度和休息时间。
我爱音频网采用CHARGERLAB POWER-Z KM002C对COROS APEX 2进行有线充电测试,充电功率约为0.77W。COROS APEX 2在标准GPS模式下续航可达45小时,全星座模式下也有30小时,100公里越野赛也能轻松应对;日常使用续航更是可以坚持17天,完全解决续航焦虑。同时电量从0充到50%只需45分钟,即便时间紧迫,也能快速为手表补充续航。
COROS APEX 2实测整体重量约为43.1克,轻量化的设计对比同类产品有相当大的优势,在日常佩戴中进一步降低存在感。
二、COROS APEX 2上手体验
COROS APEX 2戴在手上不觉得沉重,表带柔软贴合,触感亲肤,尼龙材质也更加透气,无级贴合调整也可以适配各种大小的手腕。
安装COROS APP添加绑定手表时,可自由选择佩戴手腕和按键位置,右手佩戴时可选为旋钮在左,屏幕同步旋转180°,非常方便左撇子们的日常使用。按键的用法如下:长按确认键解锁,上下转动旋钮查看统计信息(日常数据),确认键进入运动菜单,长按返回键进入工具包。
统计信息(日常数据)界面如图所示,只需滑动屏幕或者扭动旋钮即可快速查看,方便随时了解运动信息和身体状态。
统计信息(日常数据)、运动菜单和工具包的项目也可以自由增减、排序,方便定制符合自身需求的设置。
说回APP,第一层界面分为4大栏,先说前三栏:第一栏是“今日数据”,活动消耗卡路里数用大号字体置顶显示,圆环显示占所设目标的比例;下面还有锻炼时间、步数、心率、睡眠、和HRV指数。点击右上角日历图标可查看历史数据,左上角绿点表示手表已连接手机,点击手表图标会跳转到设备管理页面。
第二栏是运动数据页面,可查看每日运动记录,点击右上角“统计”还能以周/月/年为单位查看整体数据。
第三栏是COROS EvoLab体能系统界面,下方包含成绩预测、训练组合、训练日程、路线收藏、肌肉热图和个人纪录等功能入口。EvoLab体能系统是COROS的自主研发的一套系统,可为用户提供简洁直观的训练与运动生理数据,帮助用户管理运动训练,推动实现个人运动目标。具体情况将在本文第三部分为大家详细介绍。
第四栏是设备管理页面,点击上方入口可进入更多设置界面,上方显示设备剩余电量,下方有查找设备、勿扰时段、使用指南、高原守护等设置项。
设置之外,设备管理页面下方还有运动界面、菜单管理、固件升级、我的训练、我的计划、我的路线、表盘下载、GPS星历和消息通知共9项功能。其中从运动类型选择界面可见,COROS APEX 2支持多达7类共25种运动模式,在视觉上用颜色作区分,同时配有生动的图标。
上述内容在手表端也以同样的形式显示。而为了应对如此丰富的运动模式,COROS APEX 2支持全星座五大卫星导航系统,包括GPS、BeiDou、GLONASS、GALILEO和QZSS,大幅提升可用卫星数量,同时天线性能提升 50%,手表会智能选择信号最好的卫星进行连接,保证最佳的信号状态,导航更加稳定。强大的信号系统能让APEX 2在地形复杂和信号干扰、环境干扰多的城市中保持优良的信号,保证轨迹的精确记录和数据的准确性。
日常使用过程中,COROS APEX 2在室内灯光下屏幕的显示效果足够清晰,而且反射屏本身在阳光下也能完美显示屏幕内容;夜晚则可以通过单按背光键短时间点亮屏幕;有需要时也可以开启抬腕亮屏模式,随看随亮;或者直接打开夜光模式,以屏幕常亮的形式一直显示屏幕内容;几种显示方式综合起来,日常查看信息非常方便。
三、特色功能:COROS EvoLab & Training Hub
COROS EvoLab
COROS EvoLab将手表与个人体能算法相结合,可帮助用户评估训练、预估恢复时长,并提供体能分析。且该项功能对所有的COROS用户免费开放,方便运动爱好者关注自身的体能变化情况,并针对路跑运动提供更全面的运动表现分析。EvoLab体能系统包含两大类数据,下面开始详细介绍。
1、适用于路跑的数据内容:
• 运动能力
运动能力是对用户路跑能力的综合评估,结合心率,配速以及个人生理信息等参数。EvoLab提供0-100分的运动能力数据,能力评分越高,证明路跑运动能力越高。
基于对运动能力的准确评估,EvoLab能够对用户的路跑成绩进行预测。预测的成绩基于用户的体能模型,真实成绩可能受环境或生理健康因素影响。通过对预测成绩的有效分析,结合自身实际情况,帮助用户更好地实现个人运动成绩提升。
• 运动表现
运动表现是对本次跑步状态的评估,通过80%-120%的运动表现评分帮助用户了解自己当下的状态,百分比越高证明当前运动状态越好,而运动表现持续保持100%以上则表明用户的能力在得到提升。
• 训练重点
EvoLab采取心率、配速及其他运动数据,体现每次跑步训练对机体运动能力的主要影响,根据训练中不同强度区间的时间占比进行评估,帮助用户直观了解本次训练达成的目的。
2、适用于全部运动类型的数据内容:
• 负荷体系
EvoLab的核心系统,分为适应负荷、刺激符合与负荷疲劳三部分。通过对训练强度,训练时间以及疲劳的量化,帮助用户实现科学的周期化训练安排与管理。
手表会在运动过程中实时显示身体所承受的训练负荷。这一数字从0开始,会随着训练强度和训练时长的变化而不断增长。在历史数据页面,用户可以对比今天的训练和过去的训练对身体带来的影响有何不同。
① 适应负荷
适应负荷是近42天的训练负荷平均值,机体在长周期内逐渐适应训练对身体造成的刺激,进而获得运动能力的提升。所以,适应负荷代表的是用户能够承受训练的能力。
② 刺激负荷
刺激负荷是近7天内的训练负荷平均值,代表了短周期内由训练对身体造成的刺激水平,数值越大说明当前承受的压力越大。
在日常训练当中,这套工具是可以发挥大作用的。因为一次效果良好的训练,并不意味着马上就可以PB(Personal Best ,是指个人最好成绩,该词是常见的跑步术语)。同样,一次糟糕的训练也并不意味训练遭遇瓶颈。EvoLab评估用户的刺激负荷(过去7天的训练负荷)和适应负荷(过去6周的训练负荷)。手表同样会基于用户的训练情况,推荐7天适宜负荷区间。
③ 负荷疲劳
适应负荷和刺激负荷之差,便是负荷疲劳,它虽然会让身体感到疲急,但同时也会使人变得更加强大。COROS EvoLab会评估用户的负荷疲劳,并通过0-100的数字来量化,分为1-5区。
不同的跑者对相同的负荷,存在不同的身体反应。100公里一周的训练量对于马拉松大神基普乔格来说,或许很简单,但对于很多普通跑者来说就很有可能会变得遥不可及。
负荷疲劳代表用户最近7天内进行的训练对机体的影响程度,数值越大说明当前承受的疲劳越大,在训练不同阶段,将负荷疲劳维持在不同水平,能够满足不同训练目的。
• 训练负荷
训练负荷是训练强度与时间的量化表示,帮助用户更加直观地了解训练量,同时,也是负荷系统的数据基础。对于某次训练,训练负荷越大,证明该次训练强度越高,或者训练时间越长。
• 7天负荷总和
近7天训练负荷的累加值,是评价近7天训练努力程度的有效指标。同时, EvoLab根据体能模型推荐适宜训练总负荷区间,将总负荷维持在区间内,能帮助用户有效稳步提升运动能力。
• 4周训练负荷强度分布
过去4周高、中、低强度训练所产生的训练负荷占比,根据个人训练目标,对训练强度配比进行调整。
• 体力恢复
综合考量个人体能水平、训练负荷大小、训练表现及剩余恢复时间,推测当前体力水平,预估恢复时间,并在不同恢复阶段提供相应建议。
• 训练效果
训练效果分为有氧效果和无氧效果,以乳酸阈为分界线,将每次运动对机体有氧能力和无氧能力的锻炼效果,以分数进行展示,在训练中帮助用户了解实时效果,根据目的作出调整。训练结束后,根据效果评分,了解每次训练成效。
COROS Training Hub
基于COROS EvoLab算法,COROS Training Hub为用户或教练提供优秀的训练管理平台。通过网页端可以快速分析自己过往和当下的数据,与教练互动交流,创建训练计划,加入或管理一支团队,功能同样十分强大。
通过将数据可视化,COROS Training Hub以最简单直接的方式帮助用户与教练高效分析体能状况,确保为下一场挑战做好准备。
仪表板集中展示个人训练近况,包括训练负荷、运动能力、近7天运动概况及未来7天训练安排等信息。
数据分析则围绕个人体能及训练,展示更多体能相关数据,满足体能分析需求,为训练计划的制定及赛事活动安排提供辅助信息。
而在活动列表中,可以快速浏览运动记录,通过活动名称,日期和运动类型等数据快速查找对应运动记录。
在日程一栏里,用户可以通过计划管理图表,整体了解训练负荷、训练量的变化趋势;快速了解过往运动训练,以及未来训练计划安排;安排训练日程,添加训练组合和训练计划,调整现有训练安排;快速制定训练计划和训练组合;上传其他设备(如Garmin佳明的运动手表)记录的运动数据。
总的来说,COROS EvoLab和Training Hub这两大法宝是COROS APEX 2在科学训练方面带给用户的最强技术支持,并凭借其出色的表现,在全世界范围内获得了大量运动爱好者的青睐,其中不乏越野跑界名将基里安·霍尔内特、马拉松大神埃鲁德·基普乔格和攀岩界传奇汤米·考德威尔这样的世界顶级运动员。
四、我爱音频网总结
配置上,COROS APEX 2采用钛合金面圈和蓝宝石镜面,带来更强悍的机身。五大卫星系统搭配优秀的天线性能,造就更出色的导航体验,GPS模式续航更是长达45小时。还有触控+光电旋钮双重操作方式、50米防水性能、全新多传感器光电系统等亮点特性,共同带来出色的性能保障。
功能上,COROS APEX 2支持离线地图导航、轨迹返航、睡眠质量监测、HRV指数测量、高原守护模式;配备COROS EvoLab和COROS Training Hub科学训练管理系统;还有蓝牙听歌、支付宝离线扫码、来电和消息提醒、闹钟秒表、全球时间、日出日落时间和指南针等实用工具,综合使用体验相当优秀。
如果你也需要一款足够专业的户外运动手表,软硬件都装备到牙齿的COROS APEX 2就是眼下的最优选。